Dieta nouă cucerește Europa

Dieta nouă cucerește Europa

Broccoli, somon și tofu – acestea sunt componentele delicioase ale dietei europene, care este acum ”la modă”.

Da, în diete, de asemenea, există tendințe. De exemplu, chiar acum în Franța este extrem de populară o cură de slăbire numită „3 produse pentru frumusețe”.

Din recomandările generale ale dietei:

  • bea cel puțin 1,5 apă minerală plată pe zi;
  • păstrează întotdeauna în frigider bulion de legume;
  • vinul alb sec este binevenit;
  • ia mici gustări cu tofu și somon.

Sistemul este proiectat pentru trei zile. În acest timp, ne asigură adepții europeni ai acestei diete, poți pierde între 1,5 și 3 kilograme. După câteva săptămâni poți repeta dieta. Deși dieta este atât de delicioasă, încât o poți urma chiar și o lună, sunt sigură, că nimeni nu va refuza!

Mai mult decât atât, meniul dietei nu este atât de plictisitor și uniform, cum poate părea la prima vedere. Acesta include legume fierte, creveți, spaghete, sucuri de portocale și lămâie proaspăt stoarse, brânză de vaci cu un conținut scăzut de grăsime și carne la grătar. Sunt permise sosurile pe bază de iaurt scăzut de grăsimi sau chefir.

Da, dieta nu este una dintre cele mai ieftine și pentru a pierde în greutate – va fi necesar să faci ceva cheltuieli.

Câteva diete excelente

Loading...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.